在宅テレアポの初月の収入はいくら？｜0〜2万円の「谷」と、最初の入金までの2か月の乗り切り方
新しい仕事を始めるとき、いちばん現実的な心配は「最初の月に、いくら入るのか」ではないでしょうか。家賃や光熱費の引き落とし日は、仕事に慣れるまで待ってくれません。一人分の暮らしを自分で支えている方ほど、この心配は切実です。
先に、数字をお伝えします。当サイトの集計では、研修を含む1か月目の月収は0〜20,000円でした（2026年6月）。そのうえ報酬は月末締め・翌月末払いなので、始めた月の分が口座に入るのは翌月の末です。始める日によっては、最初の入金まで2か月ほどあきます。
この記事では、最初の3か月の収入の動き方、パートと業務委託で初月がどう違うか、入金の暦、収入が伸びない「谷」の理由と抜ける時期、そしてその間の暮らしの支え方を、順番にお伝えします。
結論：初月は0〜2万円。最初の入金は最大2か月ほど先です
在宅テレアポの初月の月収は、当サイトの集計で0〜20,000円でした（研修を含む1か月目・2026年6月）。
- パートは、研修の2週間も時給1,300円からが出ます（2026年10月から）。週2日×1日3時間なら、研修の2週間で1,300円×3時間×4日＝15,600円です（税金などを引く前）
- 業務委託は1アポイント20,000円の成果報酬なので、アポイントが取れない月は0円になります
- 報酬は月末締め・翌月末払いです。最初の入金までは最大2か月ほどかかります
- 1時間あたりの金額がはっきり上がるのは3か月目です（実効時給は1か月目1,500〜1,800円、3か月目2,300〜2,600円。研修中の時給が1,500円程度からだった2026年6月の集計）
始める前に、2〜3か月分の暮らしの見通しを立てておくと安心です。3か月目より先の収入は収入の実態にまとめています。
初月の金額が小さいのは、能力の問題ではありません。研修で型を覚え、実際の電話に慣れていく期間が、ちょうど1か月目に重なるからです。ここから先は、その中身と、谷の時期をどう過ごすかを具体的に見ていきます。
最初の3か月、収入はこう動きます
1か月目の前半は研修です。お客様には電話をかけず、台本の読み合わせと、断られたときの返し方の練習をします。後半から、短い時間で実際の電話を始めます。2か月目に型が口から出てくるようになり、3か月目から数字が動き始めるのが、よくある進み方です。
- 1か月目の前半研修の2週間お客様への電話はなし。パートは時給1,300円から。業務委託の研修期間の扱いは面談で確認
- 1か月目の後半実際の電話を始める短い時間から。月収は研修も含めて0〜20,000円（2026年6月の集計）
- 2か月目型が少しずつ口から出てくる断られても手が止まりにくくなる。1時間あたり1,800〜2,100円
- 3か月目数字が動き始めるアポイントが取れ始める時期。1時間あたり2,300〜2,600円
- 4か月目から働く時間を決め直す生活と相談して、時間を増やすか、そのまま続けるかを選びます
1時間あたりの金額は実効時給（その月の報酬の合計÷準備・記録・研修も含めて働いた時間）。当サイトの自社集計（2026年6月）で、個人差があります。
1時間あたりの金額を、月ごとに並べると次のとおりです。1か月目から3か月目にかけて、上がっていくのが分かります。
出典：当サイトの自社集計（2026年6月）。研修中の時給が1,500円程度からだった時期の数字です。2026年10月からは研修中の時給が1,300円からになったので、1か月目の金額はこれより下がることがあります。
ここで一つ、数字の読み方に注意があります。0〜20,000円という初月の金額は、2026年6月の集計による実際の金額で、当時の条件（研修中の時給は1,500円程度から）で始めた方の数字です。2026年10月からパートで始める方は、研修中も時給1,300円からが出るので、「時給×働いた時間」でおおよその金額を計算できます。
パートと業務委託で、初月はこれだけ違います
初月の金額をいちばん大きく左右するのは、契約の形です。時給で働くパートと、1アポイントごとの成果報酬で働く業務委託では、最初の月の受け取り方がまったく違います。
パート（時給）
- 研修の2週間も時給1,300円から
- 働いた時間×時給で決まるので、見通しを立てやすい
- 1日3時間から・週2日から（シフト制）
- 研修のあとの時給は、募集要項と面談で確かめる
業務委託（成果報酬）
- 1アポイント20,000円。取れなければ0円
- 成果報酬なので、型が身につく前は報酬が出にくい（研修を終えた方・経験者が対象）
- 週6時間（1日2時間×週3日）から・週ごとの自己申告
- 型が身につけば、1時間あたりの金額は大きくなる
2026年10月時点の条件です。研修のあとのパートの時給など、くわしくはパートの募集要項と業務委託の募集要項で確かめてください。
具体的な金額で比べてみます。下の表は、研修の2週間だけを取り出した計算例です。パートは働いた時間の分が時給で支払われ、業務委託の報酬はアポイントの件数で決まります。
| 働き方 | 計算 | 研修の2週間の金額 |
|---|---|---|
| パート・週2日×1日3時間 | 1,300円×3時間×4日 | 15,600円 |
| パート・週3日×1日3時間 | 1,300円×3時間×6日 | 23,400円 |
| 業務委託・週3日×1日2時間 | 研修中はお客様への電話がないため、アポイントによる報酬はない | 研修期間の扱いは面談で確認 |
研修中の時給1,300円から（2026年10月からの条件）で計算した例です。研修のあとの金額は、パートは時給×働いた時間、業務委託はアポイントの件数×20,000円で決まります。
収入の読みやすさを優先したい方は、パートから始めるのが向いています。研修中から時給が出るので、初月の金額を前もって計算できます。慣れてから業務委託に移ることもできます。2つの形のくわしい比べ方は業務委託とパートの違いにまとめました。
「初月はいくらになりそう？」——その計算を、こちらでお手伝いします。
「パートで週3日・1日3時間なら、最初の2か月はいくらですか」と送っていただければ、入金の日付と金額の目安をお返しします。応募でなくて構いません。
LINEで質問だけする（応募しなくて大丈夫です）→最初の入金はいつ？——月末締め・翌月末払いの暦
報酬は、毎月末で締めて、翌月の末に振り込まれます。振込手数料は会社が負担します。つまり、ある月に働いた分は、次の月の終わりまで口座に入りません。
- 1か月目の初め研修を始めるここから、働いた時間やアポイントが記録されます
- 1か月目の末日1か月目の分が締まる研修中の時給やアポイントの件数が、この日で確定します
- 2か月目の末日1か月目の分が振り込まれる始めてから約2か月。ここが最初の入金です
- 3か月目の末日2か月目の分が振り込まれるここから毎月、前の月の分が入るようになります
振込手数料は会社負担です。支払日が金融機関の休業日に当たる場合の扱いなど、細かい条件は契約書で確かめてください。
月の途中で始めた場合は、最初の入金までの日数は少し短くなります。それでも、始めた月の分は翌月末まで待つことになります。この「待つ期間」を知らずに始めると、最初の月の支払いで慌てることになりかねません。
どれくらいのお金を手元に用意しておけばよいかは、暮らし方によって違います。一つの目安として、総務省の家計調査（2025年平均）では、単身世帯の1か月の消費支出は173,042円でした。最初の入金までの2か月分を同じ額で見積もると、173,042円×2＝346,084円になります。今の収入でどこまで埋まるかを、先に計算しておくと安心です。
報酬の数え方や支払日を契約書のどこで確かめるかは、契約書で確かめることにまとめています。
応募した日から数えると
応募から研修の開始までは、早ければ1週間ほどです（応募から面談まで1〜3日、面談から研修の開始まで2〜5日。書類の準備にかかる日数は含みません）。研修を始めた月の分は翌月末に振り込まれるので、応募した日から最初の入金までは、2か月あまりを見ておくと安心です。
たとえば、月の半ばに応募して、その月の下旬に研修を始めた場合、その月の分は翌月の末日に入ります。ただし研修を始めた月は働いた日数が少ないので、入る金額も小さくなります。まとまった金額が入り始めるのは、もう1か月あとです。日数のくわしい内訳は応募から稼働までの流れにまとめています。
収入が伸びない「谷」は、なぜ起きるのか
1か月目と2か月目の収入が伸びにくいのには、はっきりした理由があります。テレアポでいちばん差がつくのは最初の一言ではなく、断られたあとの次の一言だからです。
台本を読むことは、研修の2週間でできるようになります。けれど、実際の電話で「間に合っています」と言われた瞬間に、練習した言葉がすっと出てくるとは限りません。黙ってしまえば、その電話はそこで終わります。断られたときの返し方が口になじむまでの時間が、そのまま谷の長さになります。
- 台本を覚える研修の2週間で、冒頭・本題・打診の流れと、断られたときの返し方を練習します
- 実際の電話で詰まる断られた瞬間に言葉が出ず、会話が終わってしまう。1か月目によく起きることです
- 振り返って直すうまくいかなかった通話を担当と一緒に聞き直し、どこで詰まったかを確かめます
- 型が口から出る2か月目ごろ。断られても次の一言が出るようになり、会話が続き始めます
- 数字が動く3か月目から。アポイントが取れ始め、1時間あたりの金額が上がります
実際に働いた方も、最初は戸惑ったと書いています。
「月５０万円の壁を到達しました（６２歳女です）」
特に感動したのは、テレアポにしっかりとした答えがあると感じられたことです。初めての職種で、最初は戸惑いましたが、上司たちの丁寧な指導や実践的な研修のおかげで、少しずつ自信がついてきました。
この方は、のちに月50万円に届いたと書いていますが、それは上位の方の結果で、全員が届く数字ではありません。ここで読み取っていただきたいのは金額ではなく、最初は戸惑ったという部分です。研修の中身は研修の中身（2週間）に、断られたときの返し方の考え方は売り込まずにアポを取る型にあります。
谷を越える目安は3か月目——続いた方の割合
谷の途中でやめてしまう方もいます。当サイトの集計で、研修を始めた方のその後を並べると、次のようになりました。
- 研修の途中で辞退 12% 実際の電話を始める前
- 1〜2か月目で終了 21% 谷の途中
- 3か月以上続いた 67% 3か月目を越えた方
出典：当サイトの自社集計。母数は研修を始めたすべての方で、研修の途中で辞退した方も含めています。
やめた方の理由でいちばん多かったのは、「断られたときの返し方の型が身につく前に諦めた」で41%でした。生活の事情（介護・体調・転居）が28%、収入が伸びなかったが19%、ほかの仕事が決まったが12%と続きます（いずれもやめた方を100%とした割合）。
つまり、やめた方の4割ほどは、谷を抜ける前に判断していたことになります。1か月目の金額だけを見て「向いていない」と決めるのは、早すぎることが多いのです。続いた方の割合は、未経験から始めた方が68%、経験者が65%で、経験の有無による差もほとんどありません。理由ごとのくわしい話は続かなかった人の割合と理由にまとめています。
1か月目は、金額より先に見る数字があります
谷の時期に毎日の金額だけを見ていると、気持ちが先に折れてしまいます。報酬は月末締め・翌月末払いなので、今月の頑張りがお金として見えるのは来月の末です。だから1か月目と2か月目は、金額より先に動く数字を見てください。
| 時期 | 見る数字 | 見方 |
|---|---|---|
| 1か月目 | 担当者と話せた件数 | 100件かけて約30件が担当者と話せるのが当サイトの目安です。7割は不在や受付で終わるので、少なくても落ち込む必要はありません |
| 1か月目 | 会話が切れた場所 | 冒頭・本題・打診・断られたあとの、どこで会話が終わったかを記録します |
| 2か月目 | 断られたあとに続いた会話 | 練習した返し方を口に出せた回数です。ここが増えると、アポイントが近づきます |
| 3か月目 | アポ率 | かけた電話のうちアポイントになった割合です。当サイトの範囲は3〜7%（2026年9月） |
100件かけて約30件、アポ率3〜7%は当サイトの自社集計です（アポ率の分母は、不在・受付止まりも含めたかけた電話のすべて）。
金額は、この順番のいちばん最後に動きます。1か月目に「話せた件数」と「会話が切れた場所」を書き留めておくと、担当と通話を振り返るときの材料になり、2か月目に直す場所がはっきりします。
1日に何件かけて何件話せるかの考え方は1日に何件かけるのかに、通話のあとの記録のつけ方は1日の仕事の流れにあります。
谷の時期の暮らしを支える4つの方法
谷があると分かっていれば、前もって備えられます。生活を崩さずに3か月目までたどり着くための方法を、4つにまとめました。
方法3は見落とされがちです。たとえば、毎年決まった月に大きな支払い（税金や保険料、住まいの更新料など）がある方は、その月が最初の入金の前に重ならないように、始める月を選んでください。また、土日祝は休みの仕事なので、祝日の多い月は働ける平日が少なくなり、同じ働き方でも月収は小さくなります。
いちばん確実なのは、方法1の「今の仕事と重ねる」です。今の仕事を辞めるのは、3か月目の数字を見てからでも遅くありません。平日の日中に2〜3時間の空きがあれば、重ねながら始められます。短い時間での働き方は1日2時間の働き方と月収にくわしく書いています。
収入が0円になる月はあるか
あります。業務委託の月収は、アポイントの件数×20,000円で決まります。1件なら20,000円、3件なら60,000円という計算で、1件も取れなかった月は0円です。始めて間もない月や、型が身につく前の月に起きやすいことです。また、パートでも業務委託でも、介護や体調のために長く休んだ月は、その分だけ収入が減り、0円になることもあります。
一方で、パートは働いた時間の分が時給で支払われるので、働いた月が0円になることはありません。0円の月を避けたい方は、パートから始めるのが安心です。
入金の日付と金額を、あなたの条件で並べてお返しします。
「◯月から始めたい。パートで週◯日・1日◯時間です」——そう送っていただければ、最初の入金がいつ、いくらくらいになるかの目安をお伝えします。
質問・応募のフォームへ（入力5分ほど）→始める前の資金計画——5つの手順
谷の時期を乗り切れるかどうかは、始める前の計画でほとんど決まります。次の5つを、紙に書き出してみてください。
- 毎月出ていくお金を書き出す——家賃・光熱費・通信費・保険料など、毎月決まって出ていく金額を合計します。
- 最初の入金日を暦に書く——始める月の翌月末が最初の入金日です。そこまでの支払いの日付を並べます。
- 契約の形を決める——初月の金額を読みたいならパート、成果を収入に直結させたいなら業務委託を選びます。
- 足りない分を計算する——最初の2か月の出費から、今の収入と見込みの報酬を引き、足りない額を出します。
- 見直す日を決めておく——3か月目の終わりに、働く時間と今の仕事をどうするかを見直す日を決めます。
計算してみて足りない額が大きい場合は、今の仕事を続けたまま、短い時間で始めるのがいちばん安全です。パートの給与にかかる税金や社会保険、業務委託の報酬の申告については確定申告と保険の手続きをご覧ください。
この始め方が合わない方
谷の話を正直にお伝えしたうえで、次のような方には、今すぐ始めることをおすすめしません。
- 手元の資金がほとんどなく、今の仕事をすぐに辞めるしかない方——まず今の収入を確保してから、重ねる形で始めてください
- 初月から前の仕事と同じ金額を見込んでいる方——研修を含む1か月目は0〜20,000円でした（2026年6月）
- 2か月で結果が出なければやめると決めている方——やめた方の41%は、型が身につく前に諦めていました
- 平日の日中に時間を取れない方——相手が法人なので、平日9時〜18時の仕事です
始める時期を少しずらすだけで、谷の重さはずいぶん変わります。「今は合わない」と分かったら、時期を変えてもう一度考えるのも一つの答えです。お断りした方へ、こちらから重ねて連絡することはありません。
よくある質問
在宅テレアポの初月の収入はどれくらい？
当サイトの集計では、研修を含む1か月目の月収は0〜20,000円でした（2026年6月）。1か月目の前半は研修で、お客様には電話をかけないためです。パートは研修中も時給1,300円からが出るので、週2日×1日3時間なら研修の2週間で15,600円（1,300円×3時間×4日）という計算になります。業務委託は成果報酬のため、アポイントが取れなければ0円です。
在宅テレアポで収入がゼロの月はある？
あります。業務委託はアポイント1件ごとの成果報酬（20,000円）なので、1件も取れなかった月は0円です。始めて間もない月や型が身につく前の月に起きやすくなります。パートは働いた時間の分が時給で支払われるため、働いた月が0円になることはありません。どちらの形でも、長く休んだ月は収入が減ります。
研修中もお金はもらえますか？
パートの方はもらえます。研修の2週間も時給1,300円からが出ます（2026年10月から）。業務委託の方は1アポイント20,000円の成果報酬です。研修中はお客様に電話をかけないので、アポイントの分の報酬は発生しません。研修期間の扱いは、面談で確かめてください。研修費・教材費・登録料などの費用はかかりません。
最初の報酬はいつ振り込まれますか？
始めた月の末日で締めて、翌月の末日に振り込まれます。1か月目の初めに始めた場合、最初の入金は約2か月後です。月の途中で始めた場合は少し短くなりますが、始めた月の分は翌月末まで待つことになります。振込手数料は会社負担です。
2か月目と3か月目の収入はどう変わりますか？
1時間あたりの金額（実効時給）は、2026年6月の集計で、1か月目が1,500〜1,800円、2か月目が1,800〜2,100円、3か月目が2,300〜2,600円でした（研修中の時給が1,500円程度からだった時期の数字です）。断られたときの返し方が口になじむにつれて、会話が続き、アポイントが取れ始めます。数字が動き始める目安は3か月目です。
谷の時期を短くする方法はありますか？
通話のあとに記録の時間を取り、うまくいかなかった電話を担当と一緒に振り返ることがいちばんの近道です。どこで詰まったかが分かれば、次の電話で直せます。電話をかける時間帯を、つながりやすい10:00〜11:30と14:00〜16:00に寄せるのも効果があります。ただし、谷そのものをなくす方法はありません。
今の仕事を辞めてから始めても大丈夫ですか？
おすすめしません。初月は0〜20,000円（2026年6月の集計）で、最初の入金まで最大2か月ほどかかるからです。掛け持ちや副業もできるので、今の仕事を続けながら平日の空いた時間で始め、3か月目の数字を見てから辞めるかどうかを決めるほうが安全です。今の勤め先の副業の規則は確かめてください。
生活費は何か月分あれば安心ですか？
最初の入金までの2か月分を、一つの目安にしてください。総務省の家計調査（2025年平均）では、単身世帯の1か月の消費支出は173,042円で、2か月分なら346,084円です。今の収入でどこまで埋まるかを先に計算し、足りない分が大きいときは、今の仕事と重ねて始める方法を選んでください。
初月が少なかったら、向いていないということですか？
そうとは限りません。研修を始めた方のうち3か月以上続いたのは67%で、やめた方の理由でいちばん多かったのは「型が身につく前に諦めた」の41%でした（2026年6月）。1か月目の金額は、型を覚えている途中の金額です。判断は3か月目の数字を見てからでも遅くありません。
取ったアポイントがキャンセルになったら、報酬はどうなりますか？
キャンセルになった場合の扱いは、契約書に書かれている条件で決まります。契約書は署名の前に全文を読めるので、報酬の数え方と支払日とあわせて確かめてください。どこを読めばよいかは「契約書で確かめること」の記事にまとめています。
祝日の多い月は、収入が減りますか？
減ることがあります。相手が法人のため、仕事は平日9時〜18時で、土日祝は休みです。祝日が多い月は働ける平日が少なくなるので、パートでも業務委託でも、同じ1日の時間で働いた場合の月収は小さくなります。始める月を選ぶときの目安にしてください。
途中でパートから業務委託に変えられますか？
変えられます。研修中も時給が出るパートで始め、型が身についてから成果報酬の業務委託に移る方法もあります。変えるときは、担当に相談してください。それぞれの形の違いは「業務委託とパートの違い」の記事で比べています。
追伸——谷は、知っていれば怖くありません
初月が0〜20,000円で、最初の入金は2か月ほど先。都合の良い話ではないので、書くかどうか迷う数字です。それでもこの記事で最初にお伝えしたのは、知らずに始めて慌てる方を一人でも減らしたいからです。
谷は、多くの方が通る道です。違いが出るのは、そこを越えるまでの暮らしを、前もって支えておけたかどうかです。
今の仕事と重ねるか、パートで始めるか、始める月をずらすか。迷ったら、あなたの条件を一行だけ送ってください。入金の日付と金額の目安を、暦に並べてお返しします。
根拠と参照（Evidence & Reference）
- 初月の月収0〜20,000円（研修を含む1か月目）・実効時給の推移（1か月目1,500〜1,800円／2か月目1,800〜2,100円／3か月目2,300〜2,600円／3か月目以降の平均2,600円）・研修を始めた方のその後（12%・21%・67%）・やめた理由（41%・28%・19%・12%）・未経験と経験者の継続（68%・65%）：当サイトの自社集計（2026年6月）。集計方法は数字の根拠。
- 研修中の時給1,300円から（2026年10月から）・業務委託1アポイント20,000円・月末締め翌月末払い（振込手数料は会社負担）：募集一覧と契約書の条件（2026年10月時点）。
- 単身世帯の1か月の消費支出173,042円（2025年平均）：総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年（令和7年）平均結果の概要」（2026年10月8日に確認）。
- 研修の2週間の金額の例（15,600円・23,400円）：研修中の時給1,300円からで計算した例で、保証する金額ではありません。
- 研修中の時給1,300円から（パート）・業務委託の成果報酬1アポイント20,000円・初期費用0円（登録料・研修費・教材費・保証金）：募集要項（2026年10月時点の条件）。
- アポイント獲得率3〜7%（100件かけて3件、調子が良いと7件。分母は不在・受付止まりを含む総架電件数）：当サイトの自社集計（2026年9月。6月の集計も同じ範囲）。集計方法は数字の根拠。
- 業界の一般的な目安1〜2%：テレアポ業界で広く言われている水準の引用で、当サイトの測定値でも公式統計でもありません。
- 指導責任者・川嶋 貴大のテレアポ大会7年連続優勝（2018年〜2024年）。
- 口コミ：Indeed（運営会社の企業ページのクチコミ）。個人の体験で、同じ結果を約束するものではありません。
質問・応募する
必須のご入力は5項目だけです。応募でなく、質問だけで終えていただいても構いません。応募される場合は、送信のあとに履歴書・職務経歴書の出し方をご案内します。
こう書いて送っていただければ、お答えします
「◯月◯日から始めたいです。最初の入金はいつですか」
→ 締め日と支払日をもとに、最初の入金日と、その金額の目安をお返しします。
「今のパートを続けながら始めたいです」
→ 今の仕事と重ねる場合の、1日の時間の組み方と最初の2か月の見通しをお伝えします。
「パートと業務委託、初月はどちらがいいですか」
→ あなたの時間で、それぞれの初月の金額を計算してお返しします。
送信いただいた内容は、ご連絡と選考にだけ使います（プライバシーポリシー）。第三者へお渡しすることはありません。費用は一切かかりません（登録料・研修費・教材費・保証金すべて0円）。お断りいただいた方へ、こちらから重ねてご連絡することはありません。数か月あけてからのご相談も歓迎です。
フォームより気軽に、LINEで質問する採用担当が返信します（平日9:00〜18:00）
この記事は一般的な情報の提供を目的としたもので、収入や成果を保証するものではありません。報酬には成果報酬が含まれるため、記載の金額は目安で、成果には個人差があります。数字は当サイトの集計（アポイント獲得率は2026年9月、収入の分布は2026年6月、フルタイムの中央値は2026年7月）と、2026年10月時点の募集条件にもとづきます。応募の条件に年齢・性別・婚姻の有無はありません。「おひとりさま」は、一人分の暮らしを自分の収入で支えている状況を指すこのサイトの呼び名です。
最終更新日：2026年10月8日｜監修：川嶋 貴大／編集：おひとりさま在宅テレアポ求人 編集部